開催予定●講座:ABCDE理論講座 ー複雑な情報をシンプルに整理し行動への道筋をつけるー レジリエンス教育●日時:2026年2月8日(日)14:00-17:00●対象:高校生、大学生、全階層のビジネスパーソン●会場:福岡市 NPO・ボランティア交流センター(福岡県福岡市中央区今泉1丁目19−22 西鉄天神クラス 4階)●金額:税抜8,000円(税込8,800円)/名●最低催行人数:3名以上のお申込みで開催とさせていただきます。●お申し込み方法:下記お申込フォームよりお申込みください。%3Cdiv%20style%3D%22display%3A%20flex%3B%22%3E%0A%20%20%3Ca%20href%3D%22https%3A%2F%2Fforms.gle%2Fjm8P49Ecr9zGGRKD9%22%0A%20%20%20%20%20target%3D%22_blank%22%0A%20%20%20%20%20rel%3D%22noopener%20noreferrer%22%0A%20%20%20%20%20style%3D%22%0A%20%20%20%20%20%20%20padding%3A%2028px%2048px%3B%0A%20%20%20%20%20%20%20background%3A%20linear-gradient(135deg%2C%20%236a11cb%2C%20%232575fc)%3B%20%2F*%20%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%87%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%20*%2F%0A%20%20%20%20%20%20%20color%3A%20%23fff%3B%0A%20%20%20%20%20%20%20text-decoration%3A%20none%3B%0A%20%20%20%20%20%20%20font-weight%3A%20500%3B%0A%20%20%20%20%20%20%20font-size%3A%2018px%3B%0A%20%20%20%20%20%20%20border-radius%3A%206px%3B%0A%20%20%20%20%20%20%20letter-spacing%3A%200.5px%3B%0A%20%20%20%20%20%20%20transition%3A%20background%200.3s%2C%20color%200.3s%3B%0A%20%20%20%20%20%22%3E%0A%20%20%20%20%E3%81%8A%E7%94%B3%E3%81%97%E8%BE%BC%E3%81%BF%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0%0A%20%20%3C%2Fa%3E%0A%3C%2Fdiv%3Ehttps://forms.gle/fUfQfUknJR2hTUwW8※本講座はカリキュラムを公開しています。本ページをそのまま読み進めていただくことで、eラーニングを実施することが可能です。ぜひご活用ください。より効果を高めたい方は対面型講座へのご参加をおすすめしています。本講座では、複雑な課題をシンプルに解きほぐし、最短で成果を出すための思考フレームワーク、ABCDE理論を徹底的に学びます。この理論は、私たちの行動と結果を結びつける論理的な連鎖を整理し、「なぜその行動をとるのか」「その結果がなぜ得られたのか」を明確にする強力なツールです。理論というと少し難しく感じるかもしれませんが大丈夫です。しっかりと理解し、ワークをこなすことで誰でも使いこなすことができるようになります。ぜひ最後までご覧ください。目次本講座の目的目的学習を終えた後の状態学習目的ABCDE理論を単なる知識ではなく、仕事や学習における「論理的な課題解決」と「目標達成」のための実践スキルとして習得すること。学習後の目指す姿複雑な状況でも、自信を持って「現状の前提」「目標とする結果」「取るべき行動」を構造的に分析・決定できるようになり、結果として成果を最大化できるようになります。本講座のポイントこの講座で特に重視するポイントは以下の3点です。理論の「動的な連鎖」の理解: A, B, C, D, Eの各要素が単独ではなく、どのように連動し、お互いに影響し合っているのかという「思考のエネルギー効率」を高める視点で解説します。D(決定/Decision)の質の最大化: 理論の核心である「決定」のプロセスに焦点を当て、感情やバイアスに左右されない、成功確率の高い決定を下すための具体的なチェックリストを提供します。豊富なワークを通じた即時実践: 知識のインプットだけでなく、学んだ直後に自分の課題に適用できる実践的なワークを豊富に用意し、理論を「使えるスキル」へと昇華させます。カリキュラムの全体像本講座のカリキュラムは、理論の基礎から応用、そして実践と定着までを網羅する以下の8つのアジェンダで構成されています。No.アジェンダタイトル (H2)学習内容の概要1ABCDE理論の全体像と本講座のゴール理論の定義、習得後の変化、ターゲット課題の解決2理論の土台:AとBの正確な設定方法前提(A)と信念(B)の深掘り、現状分析3行動と結果を結びつけるCとEの設計結果(C)の具体化、検証指標(E)の設定4理論の核心:D(Decision/決定)の質を高めるアプローチ最適な決定プロセスの構築、決定の質向上チェックリスト5ABCDE理論を日々の習慣にする活用シーン別応用術仕事(企画)、学習(目標設定)への適用6ABCDE理論の深化と継続的なブラッシュアップフィードバックによる理論の改善サイクルABCDE理論の全体像と本講座のゴールNo.アジェンダタイトル (H2)学習内容の概要1ABCDE理論の全体像と本講座のゴール理論の定義、習得後の変化、ターゲット課題の解決2理論の土台:AとBの正確な設定方法前提(A)と信念(B)の深掘り、現状分析3行動と結果を結びつけるCとEの設計結果(C)の具体化、検証指標(E)の設定4理論の核心:D(Decision/決定)の質を高めるアプローチ最適な決定プロセスの構築、決定の質向上チェックリスト5ABCDE理論を日々の習慣にする活用シーン別応用術仕事(企画)、学習(目標設定)への適用6ABCDE理論の深化と継続的なブラッシュアップフィードバックによる理論の改善サイクルこのセクションでは、ABCDE理論がみなさんの思考にもたらす効果と、本講座を通じて最終的に目指す変化について学びます。この講座で習得できることと目指す「変化」みなさんは、この講座を通して、複雑に見える課題や曖昧な目標を、「前提」「信念」「結果」「決定」「証拠」の5つの要素に分解し、論理的な道筋を描く能力を習得できます。目指す「変化」とは、単に情報を整理するだけでなく、「行動」を起こすための自信と明確な根拠を持つことです。特に、「何から手をつけていいか分からない」という状態から、「このステップを踏めば目標に到達できる」という確信を持って行動できるようになることを目指します。ABCDE理論が「思考の質」を高める仕組みABCDE理論は、問題解決や目標達成のプロセスを、次の5つの要素の連鎖として捉えるフレームワークです。A: Assumptions(前提)B: Beliefs(信念・価値観)C: Consequences(結果)D: Decision(決定)E: Evidence(証拠・根拠)この理論が思考の質を高めるのは、「前提や信念といった思考の土台」と「結果や行動といったアウトプット」を意図的に結びつけ、D(決定)という行動の原動力を客観的な情報(E)に基づいて検証させる仕組みがあるからです。これにより、感情や思い込みによる非論理的な行動を最小限に抑え、成果に直結する決定を下せるようになります。ターゲット読者が直面する3つの壁と理論による解決策ビジネスパーソンや学生のみなさんが直面しがちな壁と、ABCDE理論による解決策を見てみましょう。直面する3つの壁ABCDE理論による解決策1. 目標設定が曖昧でモチベーションが続かないC(結果)とE(証拠)を具体化し、達成の明確な定義を与えます。2. 企画やレポートのロジックに一貫性がないA(前提)とB(信念)を洗い出し、すべての論理の一貫した土台を作ります。3. 行動を起こしても結果が出ない原因が分からないD(決定)とC(結果)をE(証拠)で客観的に検証し、どこに問題があったかを特定します。理論の土台:AとBの正確な設定方法No.アジェンダタイトル (H2)学習内容の概要1ABCDE理論の全体像と本講座のゴール理論の定義、習得後の変化、ターゲット課題の解決2理論の土台:AとBの正確な設定方法前提(A)と信念(B)の深掘り、現状分析3行動と結果を結びつけるCとEの設計結果(C)の具体化、検証指標(E)の設定4理論の核心:D(Decision/決定)の質を高めるアプローチ最適な決定プロセスの構築、決定の質向上チェックリスト5ABCDE理論を日々の習慣にする活用シーン別応用術仕事(企画)、学習(目標設定)への適用6ABCDE理論の深化と継続的なブラッシュアップフィードバックによる理論の改善サイクル次に、思考の基盤となるA(前提)とB(信念)の要素を深く掘り下げ、現在の状況を正確に把握する方法を学びます。土台が明確でなければ、どんなに素晴らしい決定(D)も崩れてしまいます。A(Assumptions/前提): 「見えない土台」を洗い出す重要性A(前提)とは、「疑いなく正しい」とみなしている事実や条件のことです。しかし、実はこの前提が間違っていることが、失敗の最大の原因となることが多々あります。例えば、「この業界の顧客は価格に敏感だ」という前提が崩れたにもかかわらず、その前提に基づいた価格戦略を続けていないでしょうか?みなさんは、まず「自分の行動や判断の根底にある、疑うべきでないと勝手に決めている条件」を徹底的に洗い出す必要があります。B(Beliefs/信念・価値観): 行動を規定する「内的要因」の把握B(信念・価値観)は、個人の考え方や、何に価値を置くかという内的な要因です。「自分はプレゼンが苦手だ」という信念や、「仕事はスピードが最優先だ」という価値観など、D(決定)に強く影響を及ぼします。A(前提)が「外部環境」に関するものだとすれば、B(信念)は「自分自身の内側」に関するものです。自分の内なるバイアス(偏見や思い込み)を自覚することで、より客観的な決定(D)ができるようになります。【ワーク1】あなたの現状の課題をAとBに分解するここで一度、みなさんが現在抱えている課題や目標について、A(前提)とB(信念)を分解してみましょう。このワークを通じて、「なぜ現状の行動パターンになっているのか」を客観的に理解できます。ワーク名現状の課題をAとBに分解する目的課題解決を妨げている外部の誤った前提と内部の思い込みを特定する。所要時間15分具体的な取り組み方1つの具体的な課題を書き出し、その課題に対する自分の行動や判断の「土台」となっている要素をAとBに分けて書き出してください。「本当にそうか?」と自問しながら進めることが重要です。ワーク1回答欄設定した具体的な課題・目標 A(前提):現状の環境や事実として信じていることB(信念):自分自身や仕事に対する価値観、思い込みワーク後の結果例:ワーク1回答欄設定した具体的な課題・目標新しいシステム導入の提案が社内で進まない。A(前提):現状の環境や事実として信じていること員は新しいIT投資に消極的だ。B(信念):自分自身や仕事に対する価値観、思い込み自分の作成した資料は、専門的すぎて伝わりにくい。行動と結果を結びつけるCとEの設計No.アジェンダタイトル (H2)学習内容の概要1ABCDE理論の全体像と本講座のゴール理論の定義、習得後の変化、ターゲット課題の解決2理論の土台:AとBの正確な設定方法前提(A)と信念(B)の深掘り、現状分析3行動と結果を結びつけるCとEの設計結果(C)の具体化、検証指標(E)の設定4理論の核心:D(Decision/決定)の質を高めるアプローチ最適な決定プロセスの構築、決定の質向上チェックリスト5ABCDE理論を日々の習慣にする活用シーン別応用術仕事(企画)、学習(目標設定)への適用6ABCDE理論の深化と継続的なブラッシュアップフィードバックによる理論の改善サイクルここでは、私たちが目指すC(結果)を具体的かつ測定可能にし、その結果を客観的に評価するためのE(証拠・根拠)を設計する方法を学びます。C(Consequences/結果): 望ましい結果を具体的に定義するSMART原則との連携C(結果)は、D(決定)によって得られる最終的なアウトカム(成果)です。このCが曖昧だと、行動は散漫になります。結果を具体的に定義するためには、目標設定のSMART原則(Specific: 具体的に、Measurable: 測定可能に、Achievable: 達成可能に、Relevant: 関連性を持たせて、Time-bound: 期限を定めて)と連携させることが非常に有効です。「売上を上げる」ではなく、「来月中に〇〇製品の売上を前月比10%増加させる」といった形で、望ましいCを具体化しましょう。E(Evidence/証拠・根拠): 結果を客観的に検証するための「指標」の設定E(証拠・根拠)とは、C(結果)が達成されたかどうかを客観的に判断するためのデータや指標のことです。D(決定)が正しかったかどうかを証明するための「事実」でもあります。Eを設定する際のポイントは、客観性と測定可能性です。例えば、Cが「顧客満足度を向上させる」であれば、Eは「顧客アンケートで『非常に満足』と答えた人の割合を15%にする」といった具体的な数値になります。Eがなければ、私たちは「気分」で成功したと誤認してしまう可能性があります。ABCEの連動:原因と結果のサイクルを捉えるここで、A, B, C, Eの関係を見てみましょう。A(前提)とB(信念)は、私たちがどのようなC(結果)を望ましいと設定するか、そしてその結果をどのようなE(証拠)で測るべきか、という判断に影響を与えます。そして、Eによって得られた「結果の事実」は、新たなAやBを修正するためのフィードバックとして機能します。この連動こそが、理論を実践的にするサイクルの肝です。理論の核心:D(Decision/決定)の質を高めるアプローチNo.アジェンダタイトル (H2)学習内容の概要1ABCDE理論の全体像と本講座のゴール理論の定義、習得後の変化、ターゲット課題の解決2理論の土台:AとBの正確な設定方法前提(A)と信念(B)の深掘り、現状分析3行動と結果を結びつけるCとEの設計結果(C)の具体化、検証指標(E)の設定4理論の核心:D(Decision/決定)の質を高めるアプローチ最適な決定プロセスの構築、決定の質向上チェックリスト5ABCDE理論を日々の習慣にする活用シーン別応用術仕事(企画)、学習(目標設定)への適用6ABCDE理論の深化と継続的なブラッシュアップフィードバックによる理論の改善サイクルここでは、理論の最も重要な部分であるD(決定)に焦点を当てます。A、B、C、Eの情報を統合し、最も効果的な「行動」を生み出すための決定プロセスを確立する方法を学びます。D(決定)の役割:A・B・C・Eを統合し「行動」へと変換するエンジンD(決定)は、これまでに整理したA・B・C・Eを一つにまとめ、具体的な行動へと変換する「エンジン」の役割を果たします。AとBの制約・土台を認識した上で、Cという目標を、Eという基準で達成するために、「今、何をするか?」を決めるのがDです。Dは、「行動計画」そのものではなく、「行動を選択する行為」です。この選択の質を高めることが、成果に直結します。「悪い決定」を避けるための3つのチェックポイント(独自性)みなさんが、後悔しない質の高いD(決定)を下すために、行動を選択する前に必ず確認していただきたい3つのチェックポイントを提案します。チェックポイント質問例(決定の前に自問する)目的①前提の検証性「この決定の根拠となっているA(前提)は、最新の情報で裏付けられているか?」誤った土台に基づく決定を防ぐ②信念との整合性「この決定は、本当に目指したいC(結果)や、自身のB(信念・価値観)と矛盾していないか?」決定後の迷いや行動のブレを防ぐ③代替案の存在「この決定以外に、E(証拠)を最大化できる他のアプローチは存在しないか?最低3つは検討したか?」最適解ではない決定に固執するのを避ける【ワーク2】成功確率を高める決定プロセスをシミュレーションするここでは、設定した課題に対して、決定の質を高めるアプローチを実際に体験してみましょう。ワーク名成功確率を高める決定プロセスをシミュレーションする目的ABCEの情報を基に、3つのチェックポイントを用いて最適なD(決定)を下す練習をする。所要時間20分具体的な取り組み方ワーク1で設定した課題に対し、C(結果)とE(証拠)を設定し、3つのチェックポイントを通した決定案を導き出してください。ワーク後の結果例【課題】:新しいシステム導入の提案が社内で進まない。 【C/E】:来月の役員会で提案承認(C)、役員5人中4人の賛成を得る(E)。 【決定案】:役員個別にヒアリングを実施し、個々の懸念事項(A/B)を事前に潰す資料を作成する。ワーク2回答欄C(結果):望む具体的な成果 E(証拠):結果の客観的な検証指標決定案(D):取るべき具体的な行動チェック①:前提の検証性チェック②:信念との整合性チェック③:代替案の有無(検討した案)ワーク後の結果例:ワーク2回答欄C(結果):望む具体的な成果来月の役員会で提案承認E(証拠):結果の客観的な検証指標役員5人中4人の賛成を得る決定案(D):取るべき具体的な行動役員個別にヒアリングを実施し、個々の懸念事項(A/B)を事前に潰す資料を作成する。チェック①:前提の検証性☑チェック②:信念との整合性☑チェック③:代替案の有無(検討した案)☑ABCDE理論を日々の習慣にする活用シーン別応用術No.アジェンダタイトル (H2)学習内容の概要1ABCDE理論の全体像と本講座のゴール理論の定義、習得後の変化、ターゲット課題の解決2理論の土台:AとBの正確な設定方法前提(A)と信念(B)の深掘り、現状分析3行動と結果を結びつけるCとEの設計結果(C)の具体化、検証指標(E)の設定4理論の核心:D(Decision/決定)の質を高めるアプローチ最適な決定プロセスの構築、決定の質向上チェックリスト5ABCDE理論を日々の習慣にする活用シーン別応用術仕事(企画)、学習(目標設定)への適用6ABCDE理論の深化と継続的なブラッシュアップフィードバックによる理論の改善サイクルここでは、ABCDE理論を特定の活用シーンに適用し、理論を日々の習慣として定着させる具体的な方法を学びます。仕事:企画立案と課題解決におけるABCDEの活用仕事における企画立案や課題解決は、まさにABCDE理論の真価が発揮される場面です。企画立案:A:市場・競合の現状(外部環境)B:自社の強み・弱み(内部の信念)C:達成したい売上・シェア(目標結果)E:KPIや目標達成率(検証指標)D:ターゲット層・施策・予算配分(具体的な決定)このフレームワークで整理することで、「なぜこの企画なのか」という根拠(A, B)と「どこに向かうのか」という目標(C, E)が明確になり、企画の説得力が格段に向上します。学習・自己成長:目標達成のための理論的なロードマップ作成個人のスキルアップや資格取得といった自己成長の分野でも、この理論は強力な羅針盤となります。A:現在の自分のスキルレベル、学習時間のリソース(外部環境)B:その資格/スキルに対する情熱、学習への姿勢(内部の信念)C:〇ヶ月後の資格合格、または〇〇ができるようになる状態(目標結果)E:模試の点数、学習時間の進捗率(検証指標)D:毎日の学習計画、受講する講座の決定(具体的な決定)特にE(証拠)を細かく設定することで、モチベーションを維持し、進捗の遅れを早期に発見・修正できます。複雑な問題に理論を適用する際の「思考のグルーピング」法複雑で大きな問題に取り組む際、ABCDEを一回で全て適用しようとすると、途中で迷ってしまいます。そこで有効なのが「思考のグルーピング」です。大きな課題(親課題)に対するABCDEをまず作成し、そのD(決定)を達成するためのサブ課題(子課題)を立て、それぞれに改めてABCDEを適用するのです。この階層構造(親子関係)で理論を適用することで、複雑な課題も段階的に解決に導くことができます。ABCDE理論の深化と継続的なブラッシュアップNo.アジェンダタイトル (H2)学習内容の概要1ABCDE理論の全体像と本講座のゴール理論の定義、習得後の変化、ターゲット課題の解決2理論の土台:AとBの正確な設定方法前提(A)と信念(B)の深掘り、現状分析3行動と結果を結びつけるCとEの設計結果(C)の具体化、検証指標(E)の設定4理論の核心:D(Decision/決定)の質を高めるアプローチ最適な決定プロセスの構築、決定の質向上チェックリスト5ABCDE理論を日々の習慣にする活用シーン別応用術仕事(企画)、学習(目標設定)への適用6ABCDE理論の深化と継続的なブラッシュアップフィードバックによる理論の改善サイクル理論を一度学んだだけでは、真のスキルとして定着しません。最後に、理論の限界を理解し、フィードバックを活かして継続的に思考の質を高める方法を学びます。理論の限界と、フィードバックを活かした「螺旋的」改善サイクルABCDE理論は強力ですが、唯一の解ではありません。理論の限界:理論は、設定したA(前提)が大きく崩れたり、予測不能な外部環境の変化(パンデミックなど)が起こった場合、再構築が必要になります。この限界を超えるためには、D(決定)の結果として得られたE(証拠)を、次のサイクルのA(前提)とB(信念)を更新するための「フィードバック」として捉え直すことが重要です。これを繰り返すことで、理論の適用は単なる一直線ではなく、より高度な「螺旋的」な改善サイクルとなります。理論を「個人のスキル」として定着させる3つの習慣ABCDE理論を知識からスキルへと変えるために、以下の3つの習慣を日々の生活に取り入れましょう。「なぜ?」を繰り返す習慣: 結論(DやC)が出た後、必ず「それはどのAとBに基づいているか?」と立ち止まって問う。結果の「数値化」習慣: 目標(C)は必ずE(証拠)として数値で捉え、感情ではなく事実で判断する。「理論の書き出し」習慣: 重要な決定や大きな目標を立てる際は、必ず理論の5要素を表に書き出して可視化する。【ワーク3】一週間後の振り返り:理論の適用結果を評価する最後に、理論の適用結果を評価し、次のサイクルにつなげるためのワークに取り組みましょう。ワーク名一週間後の振り返り:理論の適用結果を評価する目的D(決定)によって得られた結果(E)を客観的に評価し、次のサイクルのA(前提)とB(信念)を修正する。所要時間10分具体的な取り組み方ワーク2で下したD(決定)を一週間実行した後、その結果(E)を記入し、当初のAとBに修正が必要かどうかを検討してください。ワーク3回答欄実行したD(決定) 結果として得られたE(証拠)Eに基づき、修正が必要なA(前提)Eに基づき、修正が必要なB(信念)結果例:ワーク3回答欄ワーク後の結果例実行したD(決定)役員個別にヒアリングを実施。 結果として得られたE(証拠)4人中3人の賛成を得られた。Eに基づき、修正が必要なA(前提)一部の役員はまだIT投資に慎重だEに基づき、修正が必要なB(信念)資料作成だけでなく、プレゼンスキルの向上も必要だ結論:ABCDE理論で自信を持って「成果」を出すまとめ本講座を通じて、ABCDE理論が単なる5つの要素の羅列ではなく、「成果を出すための論理的な思考と行動の連鎖」であることをご理解いただけたかと思います。この理論を血肉とするための要点は以下の3点です。土台の徹底: A(前提)とB(信念)という「見えない土台」を常に客観的に洗い出し、誤った土台の上に決定を下さないこと。決定の質: D(決定)を下す際には、必ず「前提の検証性」「信念との整合性」「代替案の存在」の3つのチェックを行うこと。螺旋的改善: 得られたE(証拠)を、次のサイクルのAとBをアップデートするための貴重なフィードバックとして活用し続けること。ABCDE理論は、思考を構造化し、「なぜ自分がこの行動を取るのか」「なぜこの結果になったのか」を自信を持って説明できるようにします。知識を武器に変え、日々の仕事や学習で確かな成果を手にしてください。みなさんの成功を心から応援しています。